2006年11月30日

11月も終わった。早いね〜。

気温が下がって、きのうまでよりもヒンヤリしてきた。
帰り道で息を吐くと、もよよ〜んと口から白い空気が出た。
寒くなるはずだよね、明日から12月なんだから。

今日した事といえば、まず出勤前に某百貨店に寄ってお歳暮の配送手続き。
うちの家はいろいろとワケがあって、中元・歳暮に二つの百貨店を利用している。

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それからスキーショップへ電話して、サスペンダーがメーカーにあるかどうか
確認してもらって、取寄せの手配、

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それから、週末の車検の予約。あとはちょっとだけ年賀状の準備。

それ以外はず〜〜〜〜っと仕事をしていた。
今日できなかった用事は、明日から順番に処理していかないといけない。

そういえばヨメが、膝の裏の痛みのような違和感がきっちり治らないみたいで、
接骨院へ診てもらいに行ったらしい。
今日はマラソンをする先生がいらっしゃったので、脚の具合とか、
普段どんな練習をしてるとか、ホノルルマラソンに出る話とかをしながら
相談に乗ってもらったと言ってた。
この先生が実際に走っているところは見たことがないけど、
実はフルマラソンで2時間30分台の記録を持っていて、
ランナーズの1歳きざみランキングでも全国で5位に入っているスゴイ人なのだ。
いつもニコニコしているし、線も細いので、ぜんぜんそうは見えないんだけど・・。

その先生に「ご主人もホノルルを走るんですか」と聞かれたので、
今は同じような練習をしてることとか、この前ハーフマラソンをどれくらいで走ったとか、
そんな内容を伝えたら、驚いていたらしい。
春以来、お世話になっていないけど、どうやら覚えていてくれたみたいだ。
そういえば3月・4月頃は、
「4kmとか6kmの練習で10kmの大会に出るのは、ちょっと無謀ですねぇ」とか
「まずは1時間走れることを目標にしてください」とか言われたっけ。
その頃と比べたら、随分と走れるようになったもんだ。

11月の走行距離を計算したら、214kmだった。
前半は休まずに走っていたけど、後半はけっこう休んでいたので、こんなもんかな。
そしてヨメは、ちょっとビックリしたんだけど、203km走っていた。
ほんと、ろくに走れなかった春に比べたら、2人ともよく走れるようになったもんだ。
あとはじたばたせずに、とにかく出発までの準備をしなくちゃ。

ホノルルマラソンまで10日。
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2006年11月29日

用意はいいかい?

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旅行会社からホノルルマラソンツアーの行程表ができあがってきた。
気が付いたら出発日が近づいてるやないの・・・。
仕事ができるのは、土・日を除けば、え〜っと、あと5日間か。
無事に片づくんだろうか・・・。
ハハ・・・なんとなく、片づかないような気もしてきた。
土・日を含めても、出発までは8日間しかない。
その間に(仕事以外で)しないといけないことを書き出してみたら、

●海外で使う携帯の予約。
(事前予約すると1日当たりのレンタル料が安いらしいので)
●スキーのチューンナップ。
(ハワイに行ってる間に預けておくと効率的なので。っていうか、シーズンオフに
  すぐにやっとけよ)
●スキーパンツのサスペンダーの発注。
(ウエストが細くなったので、そのままだと絶対にズレるから)
●車検。
(12月24日で切れるので)
●お歳暮。
(さっさと行っとかな〜)
●年賀状の制作5人分。
(ハワイに行ってる間に印刷してもらうため)
●サウナに行っとく。
(汗腺を開いておいた方がいいと聞いたので)
●留守中のもろもろの手配。
(妹にいつ泊まりに来てもらうとか、父親の食事の手配とか)

すぐに思いつくだけでもこれくらいはあるので、
これから気付くことも含めると、けっこう出発日までは大変な状態かも。
たぶん、一日ごとに追い込まれて、焦りが加速していくんだろうな。
これはまさに、生活のビルドアップだ。
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2006年11月28日

作品展を見に箕面へ

こう見えて、フラワーコーディネーターなどという、こじゃれた職業の人と
知り合いだったりする。
その人が箕面のカフェで個展をしていて、今日が最終日だったので、
お尻に火がつかないと何もしない性格がチョンバレのような、滑り込みの訪問をしてきた。

芸術の秋なので、行けなかった人のために誌上ギャラリーを。
カフェなので、どこがカフェのオブジェで、どれが作品か分かりにくいかもしれないけど。

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実はこの人も、RUN-WALK styleでノルディック・ポールを買って、
家の近くを歩いたり、たまに大阪城公園の「歩かナイト」に参加したりしている。
最近はまわりから、痩せた痩せたと言われているらしい。

俺は最近、いくら走ってもぜんぜん体重が減らないんだけど・・・。
今の生活を続けている限り、焼き肉を食べようが串カツを食べようが
体重が増えることはないので、気がゆるんで好きなだけ飲み食いしてるからかな。

この土・日で50kmくらい走ったし、今日もペース走で15km走ってきたけど、
別に体重に変化があるわけではない。
そういえば今日のペース走は、23日の福知山マラソンを走った人が、
少なくとも6人くらいは参加していた。みんな、もう走れるのか・・・。
・・・ここは化けモンばっかりだ。

最近は、会う人、会う人が、「いよいよですね」とか
「風邪ひいたり、怪我したりしないようにね」とか言ってくれるし、
それは自分でも一番気を遣っている。
ここで怪我をしたらきっと悔しいと思うので、カラダのあちこちにセンサーを
つけているような気分で神経を敏感にしている。
故障の予備軍みたいな違和感はあちこちにあるんだけど、ケアはしてるつもりなので、
たぶん、大きな故障にはつながらないと思う。・・・たぶん。
風邪だけは、手洗いとうがいだけでは予防できないかもしれないけどね。
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2006年11月27日

そろそろハワイのことも・・

きのうの記事には書かなかったけど、実はゆうべも飲みに行った。
久しぶりに会う友達と6時半頃から。
この店は、見栄えも味もいい割に、そんなに高くない。

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前から予約していたのがたまたま練習会やOB会の飲み会と重なったんだけど、
つまりこの土・日は、
走る→水風呂に入る → 飲みに行く → 睡眠時間が削られる → 走る →
→ 水風呂に入る → 飲みに行く → 睡眠時間が削られる
の繰り返しだった。

本当は、いちばん体調管理に気をつけないといけない時期なんだけどね。
もう、出発日も遠くないんだから。

とは言いつつ、
「ホノルルマラソンまであと何日」とか、そういうことは考えるんだけど、
「やっほー、休みをとってハワイに行くんだァ」という実感はぜんぜんない。
マラソンの翌日はカラダが破壊されたようになってるだろうから動けないとして、
その翌日は1日フリーにしてあるので、
あそこへ行きたいとか、これを買いたいとか、どれを食べたいとか、
そんなことを考えてもいい時期なのに、夫婦の間にそういう会話はまったく
出てこない。出てくる会話といえば、
「ウエストポーチ、どんなんにしよ・・。やっぱりモンベルのがフィット感があって
ええやろか・・」
「携帯用のワセリン買っとこかな・・」
「ダイヤモンドヘッドの坂って、キツイかな〜」
「カーボショッツ、何本くらい持っとこ」
「日が昇ったら暑いんやろな・・・」
「そろそろサウナに通って、汗腺開いとかなアカンな」
などなど、ハワイをエンジョイすることとは縁遠い話題ばっかり。
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以前に、ハワイのイメージをモチーフにして考えないといけない仕事があったので、
こんなふうに資料はたくさんあるんだけど。
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2006年11月26日

練習2日間まとめて

きのう(25日)は、「はじめてのフルマラソン教室追加企画20k+10k」。
朝から大阪城公園を出発し、7分〜7分半/kmのゆっくりとしたスピードで
紅葉の大川沿いを走り

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毛馬から淀川へ出て、強い風の中、河川敷を豊里大橋まで、ほんとにゆっくり走る。
そこで折り返して、来た道の対岸を走り、赤川鉄橋を渡って、
また毛馬→大川→大阪城公園と戻ってくる。あくまでも速度はゆっくり。

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なにせゆっくりしたペースなので、息も乱れないし、ずっと会話をしながら
走ることができる。ところが逆に、遅いスピードで20k(実際には21kあったらしい)
走るということが、時間が経つにつれてじわじわと脚にこたえてくる。
自分が気持ちよく走れるスピードよりも、速く走るとしんどいのは当然だけど、
遅く走ることがこんなにもカラダに応えるのかということがよくわかった。
店長は「ボディブローのように効いてくるでしょ」と言っていたが、
ハーフのレースを自分のペースで走ること以上に、太股や膝のまわりや足の裏が
ジンジンとしびれたように痛くなってくる。

2時間以上をかけて走り終えてからは、今度は大阪城公園内の往復3kmのコースを
各自のペースで(走ろうと思う人は)走る。
いつものペース走のコースを走るだけなんだけど、これがまたキツイ。
カラダは20kを走ってヘロヘロなので、腕を振っても振ってもなかなか軽やかには
スピードが上がらないし、なにせ脚が痛くて重たい。
20kジョグのあとの10k走。これを本チャンのレースでやってしまう女性を
知ってるけど、よくこんな状態で走れるもんだと、感心しながら走った。
ホントしんどかったけど、これが自分に長距離の走力をつけてくれるんだと信じて
黙々と走る。ホノルルマラソンに出る人のために企画してもらえた
練習会みたいなものなので、中途半端にやめる気もないし。
ときどきすれ違うヨメも同じことを思っているのか、黙々と距離をこなしている。

脚のあちこちが痛くなってその日の練習は終わり、
店の近所の玉造温泉で水風呂でのアイシングがてら一風呂あびたあとは、梅田へ出て、
夕方の5時半から、前から予約していたミュージカルを観てきた。

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以前は、ABBAのナンバーを聞かされるだけの舞台かと思っていたけど、
これがまた、家族の愛や人間のたくましさを描いたスカッと爽快なストーリーで、
歌、踊りはもちろん、「今日のお客さんに満足して帰ってもらいたい」という役者の
プロ意識がビンビン伝わってきて、久しぶりにミュージカルというものを堪能できた。

午前、午後と、スポーツの秋と芸術の秋を満喫した余韻に浸りながら
ヨメと梅田で飲んでると、晩の10時頃に高校時代のクラブの先輩から電話が入って
「今ミナミでみんな集まってるからオマエも来い」という命令。
仕方がないのでヨメを一人で家に帰して、ミナミへ移動して合流したらそこは
お姉ちゃんがいっぱいいる店で、先輩達はお姉ちゃんに囲まれながら
調子よくウイスキーをビールで割りながら一気飲みをしていた。
(もちろん一番後輩の自分にも順番は回ってきた・・勘弁してよ〜)
すっかりでき上がってしまって羽目をはずしている先輩達を観察しながら、
酔ってない人を選んで高校時代の練習の懐かしい話をしながら飲んでいたら
帰りが夜中の2時になってしまい、よく考えたらこの日は早起きして30k走をしたあとで
夜中まで飲んでたもんだから、家に着いた時は目を開けているのも辛く、
2行ほどブログを書いてそのまま寝てしまった。

そして朝になって目が覚めると、また1時間ほど電車に乗って大阪城公園へ。
今日は6分〜6分半/kmで、前日と同じ豊里大橋までの往復21キロ。
(いやほんま、タフな2日間だ・・・)

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行きはみんなで走って、帰りはフリー。
豊郷大橋から森之宮まで、ビルドアップ気味に走る人は走るんだけど、
これがなかなかペースを上げれない。2日間の練習でヤワな自分のカラダが
やけにダメージを受けてるので、腕を振っても思うように前に進まなかった。
未体験なのでわからないけど、きっとこういう状態で我慢しながら走るのが、
マラソンでの終盤の粘りにつながるんだろうな。

まあ、しかし、この2日間はほんとにいい練習をさせてもらったように思う。
雨も降らなかったし、こういう練習を一人で黙々と、なんてなかなか難しいし・・。
フルマラソンに向けて、という意味では、タイミングといい、距離といい、
すんごく貴重な練習ができたんだろうと思う。

ホノルルマラソンまで2週間。
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2006年11月25日

ごめんなさい、眠くって・・

今日は20k+10k走。
でももう眠たいので寝ます。詳しくは明日。
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2006年11月24日

みにくい水ナスの子、その後

ランニングとは関係ないけど、例の、水ナスの株から生まれた不思議な実(?)、
その後の観察報告を。
トマト説あり、ピーマン説あり、はたまたメロンだったらいいのにな説あり、
はたしてその実態は?と観察を続けていたら、緑色だったのが
少しずつ大きく成長しながら赤く色づき始め、ついには実が二つに増えてしまった。

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トマトだといえばトマトにも見える。
鏡餅のような、平たいピーマンと言われれば、そんな気もする。
形だけを見てるとカボチャのようにも見えてくる。
しかもこの枝は、本当に水ナスから枝分かれしてるのだ。

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どうしよう・・・、これが世間で話題になって、ワイドショーで取り上げられて、
観光客がドッと押し寄せて、タマちゃん、じゃなくてトマちゃんとか名前までついて、
実はこれを育てている人が今度ホノルルマラソンに挑戦することがバレて、
じゃあドキュメンタリー番組を作りましょうということになったりして、
朝のランニングにまでカメラマンが付き添って、わざとらしく通学途中の小学生に
「おはよー^^」なんて呼びかけるヤラセをさせられたりして、
でもそれがウケて今度は映画を作りましょうということになって、
影で支える女房役が米倉涼子で、そこへ割り込もうとする愛人役が高岡早紀で、
高校時代の恋人役が柴咲コウになっちゃったりしたら・・・。

う〜ん・・・・、そ、そのためにも、明日からも観察を続けて大事に育てないと。

ところが明日はロング走20k+10kという練習会があるので、朝早くから出かけることに
なっている。
今晩の大阪城公園でのランニングは、福知山マラソンの翌日だからか
参加人数がいつもと比べて少なかったので、もしかしたら明日も少ないのかな。
明日の練習は、ホノルルマラソンに出る人のためにわざわざ設定してもらったような
イベントなんだけど、その練習をとるか、将来の有名女優とのラブシーンをとるか、
・・・・・この判断はむずかしいで。

・・・って、つまんない妄想してないで早く寝よっと。
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2006年11月23日

福知山マラソン応援レポート

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福知山マラソン。昔から名前は聞いていたけど、実際に行ってみたのは今日が初めてだ。
関西でも有名な大会だけあって、参加人数、ブースの数、スタッフの多さ、
飲食のサービス、白バイの台数、パトカーの台数、自衛隊の車の台数、
どれをとっても今まで自分が見てきた大会とはぜんぜん違う。

今日は自分の知ってる人が10人以上出るということで応援に行ったんだけど、
さすがにメジャーな大会だと思ったのは、自分の知り合いどころか、
昔同じ会社にいた人や、よく万博公園を走っていたら見かける人など、
「あの人も」「この人も」って感じで知った顔がちょくちょく見つかる。

スタートは10時半。
1万人ほどのランナーが走りだすと、何分たっても人の波が途切れない。
フルマラソンを走るための練習を普段からしている人が、
関西だけでもこんなにいるのか・・・。

スタートしてから1km地点に交差点があって、そこは8kmでもう一度通過し、
41kmでまた通過する。つまり、同じところで応援していると、
1km、8km、41kmの定点観測ができる。
3回とも同じようなリズムで交差点を通りすぎていく人も(まれに)いれば、
41kmの段階では別人のように疲れ切っている人もいる。
(多くの人はそうだったし、普通はそれが当り前だろう)

「雨よ、降るな」
今日のマラソンに参加したすべての人がそう思っていただろう。
そして、雨は1滴も降らなかった。なによりも、なによりもそれがよかった。
雨に打たれてカラダが冷えたら、走る人はかなり悲惨だったと思う。

しかし、世の中には42.195kmを走れる人がこんなにたくさんいるんだ・・・。
フルマラソンの応援って、途中で休憩も挟みながら余裕をもってできると思っていたら、
とんでもない、あっという間にあわただしく終わってしまった。
この前テレビで中継を見ていた東京国際女子よりも短く感じた。

今日もたくさんの素晴らしい走りと、素晴らしい精神力を見せてもらったけど、
走っている人の気持ちの支えになればと思って応援しているのに、
逆にこっちが力をもらったりするから不思議だ。
この、本末転倒、主客逆転な現象は、現場で応援してみて初めて体験できる。

ま、それで、「よっしゃ俺だって」という気持ちになったのかと言うと、
意外なことにそうではなく、フルマラソンの過酷さを知らされたような気がする。
立ち止まって脚を曲げ伸ばししている人、足を引きずっている人、うめき声を
発しながら走っている人、救急車も何度か走っていたし、
これほど人間を過酷な状況に追い込んでしまえるような距離に対して、
マラソンは素晴らしいスポーツだと思う気持ちと
自分のカラダはこんな距離を走れる土台を持っているんだろうかという不安が
同居したような気持ちになった。

ホノルルマラソンまで、あと2週間とちょっと。
長い距離を走るためのカラダを作るために、あと少し頑張れるかどうか。
posted by まこと at 23:35| Comment(8) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月22日

朝ラン、夜ウォーク

夜走るよりも、朝走る方が寒い。夜と違って太陽光線が当たるとはいえ、
朝は空気が冷たい。けっして、今朝が特別に冷え込んだわけじゃないと思うし。

それでも今の季節は、震えるほどではなく、今朝も長袖Tシャツと短パンで
走ってちょうどよかった。これから気温が下がってくると怪我が心配なので、
とにかく朝はゆっくりとしたスピードで走り始めるようにしている。

夜は夜で、大阪城公園へ行ってノルディック・ウォーキングを1時間。

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夜の大阪城公園って、いつもはたくさんのランナーが練習してるのに、
今日が福知山マラソンの前日だからか、ほとんど人が走ってなかった。
まさか、大阪の人みんなが福知山マラソンに出るわけじゃあるまいし・・・。
でも、ホントに、怖いくらい閑散としていた。人間よりもノラ猫の方が多かったくらい。

さて、ブログを書いたら、福知山マラソン応援グッズを詰め込んで、
早く寝なくちゃ。明日は朝が早いし。

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posted by まこと at 23:57| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月21日

23日、晴れろ〜

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肥後橋のギャラリーでアマチュアカメラマンの作品展をやっていて、
ヨメも1点出品している。ランニングとスキーしか能がないと思われてるかもしれないが、
実は写真が趣味なのだ。
ホノルルマラソンも、カメラを持って、写真を撮りながら走るらしい。
カメラなんか持って走ったら、コースからはずれてきれいな景色を撮りたくなったり
しないんだろうか。シャッターを切る時は立ち止まらないと手ぶれするだろうし。
ま、人の勝手っちゃあ勝手だけどね。

今日はそれほど仕事が忙しくなかったので、写真展に顔を出したあとは、
さっさと仕事を片づけて大阪城公園へ。
今日のペース走は12kmだったけど、福知山に向けて気合いが入っている人も
何人かいたみたいで、後半ビルドアップ気味になってからはかなりしんどかった。
速い人があるていど本気で走ったら、そりゃもうついて行けるレベルではない。
みるみるうちに差が開いて、置き去りにされてしまう。

23日の福知山マラソン、雨なのかな・・・。
今回は応援だけど、走る方も応援する方も、降らない方がうれしいに決まってる。
勤労感謝の日だよ、勤労感謝の日。
日頃働いてる人に感謝するんなら、お天気をプレゼントしてくれてもいいのに。
でも今年の天気予報は特に難しいのか、予報通りの天気にならないことが
かなり多いので、雨の予報だということは、雨が降らないのかも・・・。

23日もいろんなところでレースがあるみたいだし、晴れたらみんな喜ぶのにな。
posted by まこと at 23:59| Comment(11) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月20日

やばっ、3日間走ってないぞ

今朝も寝坊しちゃって走らなかった。ていうか、雨も降ってたけど。
ヨメはポールで1時間歩いてきたらしい。最近は、ランニングにしろウォーキングにしろ、
ヨメの方がたくさんカラダを動かしているかも。いや、ぜったいそうだ。

朝走れなかった分、晩に走ろうと思っていたら、うっかり大事なことを忘れていた。
仕事で、出店に関わった居酒屋のレセプションがあって、今日はその席に
招待されてたんだった。
写真は、「毎日毎日マラソンのことばかり考えてるんじゃないですよ〜、仕事も
やってますよ〜」という、ここぞとばかりのアピール。

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新大阪にある、料理が自慢の居酒屋です。22日オープンです。

つーことで、今日の練習は
夜に3時間のLSD(Long Slow Drink)になっちゃいました。
posted by まこと at 23:52| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月19日

応援は、やっぱり現場で

今日の練習は大阪城公園で15kのビルドアップ走・・・・・・・・・・の予定。
ヨメと朝7時に起きて、朝飯を食べて、CW-Xと長袖Tの上にウォームアップスーツを
着て、ヨッシャこれで準備万端と出かけようとしたが・・・・・・

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練習には行かずに土壇場でキャンセルの電話を入れた。(結局は行かんかったんかい)
空を見ると今にも降ってきそうだったのと、2人とも軽く風邪をひいていて、
特に俺は気管支のあたりがゼロゼロといってたので、
う〜ん、どーしよーかなー、どーしよーかなー、どーしよーかなーと悩みながら、
やっぱり無理せずやめておいた。(普通は着替える前に決めるやろ・・)

そんなの、風邪ひいてるんだから最初から行かないつもりをしていればいいのに、
どうしてこう、走ろう、走ろうとするんだろう。
練習だって自由参加だから、参加するかしないかは自分で決めればいいのに、
なんとなく「練習を休んだ」みたいな気持ちになってしまう。

力をつけるための練習なんて、せいぜいあと10日間くらいしかできないというのもあって、
よけいに走らなきゃと思うのかな。

今日は東京国際女子マラソンもあったし、神戸や名古屋でも雨の中を知合いがレースに
出ていたので、なんとなく今日一日、走らなかった自分は蚊帳の外にいたみたいな気分。

それにしても今日の東京国際女子、テレビを見てるだけでも寒そうだった。
よくこんな、キロ3分台で走り続けられるもんだとあっけにとられながら、
あっという間に2時間半が終わってしまった。すごいね、トップランナーって。

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土佐礼子選手の迷いのない一直線な走りは、自分には想像できないけど、
どんな練習に耐えてきたんだろうと思えるくらい、素人目で見てもお見事だった。
Qちゃんも、みんなの期待に応えられずに苦しそうな走りに見えて、
見ている方も辛かった。残念だったというか、腹立たしかったのは、
ものすごい快挙をとげた尾崎朱美選手について、もっと騒いであげてほしかった。

でもやっぱり、テレビを見ていて、マラソンはテレビじゃなくて現場で
応援するもんだと思った。だってテレビだと上位の人しか映さないけど、
沿道にいたらもっとたくさんの人を応援することができるし、
部屋の中は雨が降ってないから臨場感も違うし。
ワンセグ携帯でも持っていないとトップ争いのドラマは見れないかもしれないけど、
それでもやっぱり、走ってる人の息づかいや苦しそうな足の運びや
前をしっかり見つめている目を間近で見ている方が応援のし甲斐がある。

マラソンはお茶の間で走ってんじゃない! 現場で走ってんだ!・・・・なんてな。
posted by まこと at 23:59| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月18日

意識が変化したときのこと

今日は走っていない。走っていないのでブログに書くネタがない。
ホノルルマラソンまでの毎日を記録するブログだから何も書かないわけには
いかないので、芸術の秋にふさわしく本日は後半でエッセイを1篇。

フルマラソンを走ったことがない人間、ましてやジョギングすら日常の習慣にしていない
人間にとって、42.195kmという距離は、尋常な距離じゃない。
考えれば考えるほど、人間の走れる距離を越えてるし、
自分には絶対に不可能だと思ってしまう。
練習をし始めると、なおさら確固たる自信を持って不可能だと思い知らされる。
1キロか2キロを走ったところでゼーゼー、ハーハー言ってしまうし、
練習を続けたところで、4キロか5キロでやっぱりゼーゼー、ハーハーと苦しくなる。
腕はだるいし、カラダは重たいし、30分も走っていないのに足はパンパンになってくる。
そんなふうに苦しんで走りながら、何時間もかけて40キロ以上走るなんて
ゼッッッッッタイにムリ!!!と思ってしまう。

そんな時、奈良県の雑貨屋さんに行った時に、棚に並んでいた詩集を手に取って、
何気なくページをめくっていると、ひとつのエッセイに目が止まり、それ以来、
自分の意識が180度(とは言わないけど、わりと大きく)変化した。

今は自分の手元にあるその本には、こんな詩が載っている。

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「君の話はつまりね」
猫が鼻で笑った。
「地平線を飛び越えようと助走をつけているようなものだよ。つまりね、そのくらい滑稽だということ。突拍子もないということ。もっとはっきり言えば、実現不可能だってこと」
「君がもしほんとうに」
猫があくびをしながら言った。
「地平線を飛び越えることができたら、僕はなんでもするよ。僕のいちばんだいじなものだってあげるよ。いや、だいじょうぶ。こんな約束をしたって。だってどんなに遠くへ飛ぼうと助走をつけたって、地平線を飛び越えることはできないんだからね」
そんなふうに言われたって、わたしは諦めるわけにはいかないのだから。こればっかりは諦めきれないのだから。走っているうちにいつか、地平線の方からこちらへやって来るかもしれない。それは地平線のように見えるだけで、隣の家の垣根かもしれない。
だから思いきり助走をつけて、両手をあげてジャンプする。


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題名と作者の名前は入れなかったけど、
本当は著作権の問題とかがあって、勝手にブログに載せたらダメなんだろうな。
ご本人の了解をもらおうとして本に載っていたアドレスにメールを送ったんだけど、
うまく届かなくて、・・でも勇気をもらえた詩だったので・・無断で載せてしまいました。
posted by まこと at 23:59| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月17日

やや気持ちよく走れたかなぁ・・・

5日ぶりくらいに、きのうまでよりも少しスピードを出して走ってみたら、
太股のウラと腰がメッチャだるくなって、家までの道のりがすごく遠く感じた。

今日は仕事帰りに大阪城公園へ行って、1周1.9kmのコースを、
1周目は集団の中に混じってゆっくりと、2周目から(いつもなら5周で
終わりだけど)6周目までは自分なりのペースで走ってみた。
きのうまでの手足バラバラな走りと比べて今日はかなりいい感触だったけど、
それでもまだ、頭の中で考えながら、脳ミソから命令を出して筋肉を動かして
走っているって感じ。(その脳ミソも、たいした命令は出してないと思うけど)

こういう時って、ホントはポールを持って長い時間歩き込んだりしたら
いい動きが取り戻せたりするんだろうか。

2日前はゆっくりと走ったつもりだったのに、実はけっこう膝が痛かった。
松田優作風に(なんじゃ〜コリャァ〜!)とイヤ〜な気分になったけど、
きのう走った時はやや痛みがましで、今日はぜんぜん痛くなかった。
走りを変えることで膝の痛みを消すことができていたので、
その走りを忘れてしまうと痛みが出るみたいだ。
そんなことを理論的に実証するために寒い中を走ってるわけじゃないんだけど、
でもまあ、ある程度気持ちよく走れると、ある程度気持ちいい。当たり前か・・・。
posted by まこと at 23:59| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月16日

二次会はパス

今朝も走ってみた(と言っても、寝坊したので4kmだけ)けど、やっぱり
しっくりこない。フォームを意識しながらゆっくり走ってみたら
ゆうべよりはましだったけど、俺って走ってる時、こんなにペタペタと
靴音が聞こえてたっけ・・・と首をかしげるような走り。
もっと音もなく走っていたように思っていたけど、それはイメージだけだったのかな。

ま、あまり深く気にしないでおこう。
そのうちイヤなイメージは忘れて、いいイメージを思い出すんだろうし、
いいように考えれば、それだけカラダのビミョーな感覚と会話ができるように
なってきたということかもしれないし。

今日の晩は、年に1回か2回ある
恒例の飲み会だった。
北浜から西梅田まで歩いて行き、
ちょっと集合時間に遅れたけど、
約20人弱で楽しく鍋をつついた。

ボジョレーの解禁日だしワインが出てくるかなと
思っていたら、案の定誰かが注文したので、
ちょっとだけもらった。
(どちらかというとビール党だけど)

10時半過ぎにお開きになり、
いつもなら時間も気にせず、電車も気にせず
二次会に行くところなんだけど(実際、ほとんどの人は次の店へ向かった)、
「じゃ、私はここでしつれーしまーす」と軽く挨拶して帰ってきた。

そういう自分の態度を見て、
「俺、ちゃんとホノルルマラソンの方を向いて毎日を過ごしてるんだ」と
ちょっとだけ自分に感心した。
今までは、お酒が入ったら、時間も、時刻表も、財布の中身も気にせず
ぜんぜんケジメなく楽しむことしか考えてなかったのに、
目標って、こんなふうに少しだけ人間を変えたりするんだ・・・・。
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2006年11月15日

カラダがバラバラ

「筋肉痛だぁ〜」とか「朝起きれなかったぁ〜」とか「仕事が忙し〜」とか
言ってるうちに、気が付いたら走ってないデーが3日目に突入していたので、
これはイカンやろうということで、さっき走ってきた。・・といっても6kmだけ。

9時半頃に家に帰ってくると、今日もヨメの姿はなく、ノルディック・ポールを持って
歩きに行ってるみたいだった。ホノルルマラソンまで、時間を見つけて
できるだけ歩くと言ってたが、本気だったみたいだ。

こっちも服を着替えて外へ出てストレッチをしてると、目の前をヨメが
ポールを後ろに突きながら歩いていった。
ノルディック・ポールを使ってのウォーキングを取り入れて、
練習での走行距離は減ったのにウルトラマラソンでタイムを20分縮めた人の話を
聞いたことがあるので、もしかしたら、続けることでけっこう力をつけよるかも。

まあ、人のことを分析してる余裕があるわけでもないので、
こっちもタッタカ走り始めてみたが、なんか今日は様子が変だった。
走り方を忘れてしまったかのように、ぎこちない動きでしか走れなかった。
肩、腕、腰、太股、膝から下、それぞれ別の人間のパーツを
寄せ集めてきて作られたカラダみたいにそれぞれがバラバラな動きをしていた。

日曜日のレースでは、普段とは違う部分に力を入れて走ってるかもしれないし、
その影響でカラダの動きが変になっちゃったのかな。
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2006年11月14日

旅行安全御守り

このブログを毎日読んでくれている(われわれ夫婦もよく知っている)人から
家にお守りが届いた。
その方の家の近くの神社でその人がわざわざ祈願してもらって、
このお守りを送ってくださったらしい。

061114omamori.jpg

ブログを読まれて、練習が順調にできていると判断されたのか、
トラブルなく無事に完走できるかを親身になって心配してくださってるのだろう。
お守りと一緒に手紙も添えてあって、
「これからは怪我などに十分留意されて、元気にスタートラインに立ち、ご夫婦ともに
ゴールされることを心より願っております」
と書いてあった。
ヨメはこれを読んで、ウルウルと涙したらしい。

日曜日の応援といい、このお守りといい、ほんと、自分のカラダをゴールへ運ぶのは
自分ひとりの力じゃないんだとつくづく思う。

昔、自分の夢をつかむことが一番の親孝行だと思っていた時期があったけど、
今は、故障を予防して、体調を崩さないようにして、しっかりとゴールを目指して、
無事に完走することが、力を与えてくれた人へのお返しなんだろうなと思う。

ホノルルマラソンは、野口みずきみたいにランパンにお守りを縫い付けて走ろーっと。
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2006年11月13日

レース終わって疲れが残る

レース結果もアップしたことだし、今日はお気楽なスナップ写真を。

これは大阪リバーサイドランの参加賞のタオル。

061113towel.jpg

それからこれは、靴ヒモを生き物のように扱いながら通していくヨメ。

061113himo.jpg

それからこれは、応援に来てくれた娘にカメラを預けていたら
いつの間にか撮られていたエッチな写真。(マタズレしてなくてよかった)

061113h.jpg

最後は打ち上げの焼き肉屋。レースから解放されたあとって、どうしてこんなに
飲み食いできるんだろう。ま、みんな昼メシも食ってなかったしね。

061113niku.jpg

さてさて、一夜明けた今日、カラダを動かすと肩や太股に軽い筋肉痛が起きていた。
今までレースで筋肉痛になったことはなかったのに。
それって、真剣に走ってなかったということ・・・?
いや、けっしてそんなことは・・・・?・・・?・・・???
脚はともかく、肩が筋肉痛になるなんて、やっぱ緊張して余分な力が入ってたのかな。
(確かに、リラックスしては走っていなかったような気がする)

晩は仕事を8時半ぐらいに終えて、帰りにスポーツジムへ寄ってきた。
そしてちょびっとだけ筋トレをしたあと、筋肉痛をほぐせるかなと思って、
今日は走るのはやめてプールで泳いできた。

061113swim.jpg

この1年弱の間、自分が水泳部員だったってことを、ほとんど忘れていた。
あ!だから雨のランニングが好きなのかな。河童は頭のお皿が濡れてないとだめだから。

いつも走ったり歩いたりばかりだったけど、
泳いでいる時の、足が地面についてないという感覚もいいもんだ。
ゆっくりとクロールや平泳ぎやバタ足で、浮遊感覚を味わいながら1000m泳いできた。
明日、筋肉がほぐれてるといいんだけど。
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2006年11月12日

大阪リバーサイドラン

今日の大阪リバーサイドランをブログにアップしてる人も多いだろうけど、
たぶんほとんどの人は、「寒かったぁ〜〜〜」みたいな言葉で始まるんだろうな。
寒くなるとは聞いていたけど、いやほんと、冷たくて強い風がビュービューと
吹いていた。

061112riverside.jpg

ムーチャンがキャンプ用のテントを持ってきていたので、それを風よけにしたり
荷物置きにしたり着替えに使ったりさせてもらえて、それはすごく助かった。

テントの前で、ゼッケンを付けたり、靴ヒモを通したり、ストレッチをしようかと
思っていたら「おはよーございまーーーす」という声が。顔を上げると、
ウッソォー! 先週の淀川マラソンでフルやハーフを力走して感動をくれた女性達が。
メッチャうれしいけど、
どうしよう、つまんないレースをして応援に来たことを後悔させたら・・・・。
しばらくすると今度は、
ウッソォー! ショップの店長の奥さんもやってきた。
メッチャうれしいけど、お店は店長ひとりで大丈夫なんやろか・・・・。

061112garl.jpg

今日はまず、はへほ〜さんのお友達が5kmの部で10時にスタート。
そのあと、ハーフは11時、10kmは11時10分。
ストレッチをしたり、トイレに並んだり、粉を水に混ぜてスポドリを作ったり、
カロリーメイトを食べたりしていると、あっという間に11時が近づいてきた。

あわててテントとトイレの間を3往復ほどアップして、この前のかもしかハーフでは
ノーパンでランパンを履いて走ったら股が擦れてマッカッカになったので、
ワセリンがわりのディクトンを両手に取って、
人の目を気にせず股割りの姿勢で股間に擦り込んでスタート地点に飛んで行った。

とりあえずスタート地点に並んでいるヨメを見つけて、
「あの娘らに感動してもらえるような走りをしよう」という話だけした。

パァーン!!
マラソンのスタートはいつも突然ピストルが鳴る。
走り出すと、応援に来てくれた人たちが名前を呼んで手を振ってくれる。
こっちもまだ余裕があるので笑顔で手を振り返せる。
でもしばらく走ると、応援の人もまばらになりランナーだけが黙々と走る時間が
やってくる。

今日のコースは河川敷の折り返しコースだ。高低差もなければ景色も変わらない、
ただ行って帰ってくるだけのコース。でも、そういう単調なコースこそ集中力を
養う練習になるんじゃないかと思っていたので、それを課題にしながら走ってみた。

2km、3kmと進んで行くと、太股や足首のダルさから、いつもより
自分が飛ばしているのがわかる。このダルさは、ちょっと飛ばし過ぎかぁ?
そんなことを考えても、自分の回りには、今の自分と同じスピードで走っている集団が
でき上がってしまっている。それに、みんなが応援に来てくれて、こっちもスイッチが
入ってしまってるもんだから、急に力をセーブすることができない。

5kmのラップが21分44秒。ウゲッ!やっぱり速すぎる。こんなの俺のスピードじゃない。

それにしても、スタート前にあんなに強く吹いていた風が、あまり感じない。
風を感じないということは、ひょっとして追い風の中を走ってるのか??
ということは帰りは向かい風なんだろうか・・・??
そんなことを考えていると、今度は強い風が真横から吹きだした。
しばらくすると今度は前から。そしてまたしばらくすると今度は
横なぐりの冷たい雨が吹きつけてきた。
顔や腕や足が、側面から雨攻撃を受けている。しかもメッチャ冷たい。
でも考えたら、走っている自分が雨に打たれているということは、
応援に来た人たちも冷たい雨に打たれてるんだ。

雨と風でカラダを冷やされながら、わけのわからない天気の中を走ったけど、
折り返し地点まではそれほどしんどくはなかった。もちろん足はダルかったけど、
(十三まで走って折り返すフルを考えたら、こんな距離ぐらいなんじゃい!)
と思いながら走ったので、精神的に楽だったのかも。

折り返し地点のラップが46分40秒。
ゲッ!!!
2カ月前の10kmの大会で出したベストよりも折り返し地点のラップの方が速い。

俺はこのままどうなるんだろう。後半は潰れてしまって失速するんだろうか。
でも、後のことを考えずに飛ばすなんて、なんか矢吹丈みたいでいいじゃないか。

後半になっても回りの人たちはペースが落ちない。
(ここから先で、練習をしてる人間としてない人間の違いが出るんちゃうんか。
どうか俺は、練習してる部類の人間に入ってますように)なんて思いながら
走っていると、後ろからゆっくりと、何人かの人に抜かされ始めた。
あれ? 俺は練習してない部類に入ってるのか??

12km地点。自分を抜かして行った人たちが30mほど前で集団を作っている。
追いつきたいけど、むこうも走ってるので追いつけない。
でも、集中力が切れないようにしないといけないのは、ここらかじゃないんだろうか。
そう思って前を見ながら、14km、15kmと気持ちを切れさせずに走った。
あと6kmくらいなんとかなるだろう。ゴール前ではみんなが待ってるだろうから、
その前はぶざまな格好で走られないし、ここで潰れるわけにはいかない。

そうこうするうちに、残り4.5kmくらいのところでMオさんが
「メッチャええペースやぁ!」と声をかけながら横を走ってくれた。
残り4km以上あるのに、ココからすでに「気の抜けないゾーン」が始まってる。
またしばらく走ると、女の子2人が手を振って応援してくれている。
またしばらく走って、残り1.5kmくらいのところで
今日始めて会場でお目にかかったtacocoさんが、
「ワー! キャー!早くき過ぎー!写真撮ろうと思ってたのにぃぃ!!」
とパニクっていた。
こぶしを出してその横を通りすぎた後、最後の橋の下あたりでライダーさんが、
ゴール前でも何人かの女性が待ってくれていた。
そして最後は、この前練習に付き合ってくれた人が
「1秒でも速くぅぅぅーーーーー!!!!」と大声で応援してくれている。
おかげで最後の50mくらいはメッチャスピードが上がった。

061112run.jpg

ゴールタイムは・・・・・

ウッシャー!!!  1時間33分41秒!

自分の実力では信じられないタイムだ。
応援されるということがこんなに力になるなんて。
雨にも打たれながら、寒い中を応援してくれたことに、ものすごく感謝。

今日は自分以外にも、初ハーフが7人、初10kmが2人。
みんな予想以上の好タイムでゴールに帰ってきた。
寒かったけど、みんなにとって最高の1日になったんじゃないだろうか。
posted by まこと at 23:59| Comment(11) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月11日

プチ同窓会

明日はレースだし、今日はランニングをお休みした。朝からずっと雨も降ってたし。
なんだかんだ言いながら、きのうまで11日間連続で走っていた。
1日の距離はともかくとして、このさい内容もともかくとして、
サボらずに11日間走ったのは初めてかも。

今日は午後から、交野市までクルマを走らせて、友達の家にご飯を食べに行った。
高校時代の同級生が4人、それぞれ家族を連れて集まって鍋を食べた。
1年ぶりの顔もあれば20年ぶりくらいの顔もある。

     「ホノルルマラソン走るんやて?」

                     「おまえ、痩せたなぁ・・」  
 「走ってて、何が楽しいねん」
                 「え?奥さんも走んの!」

         「俺、昔、篠山マラソン4時間20分で走ったど」

とまあ、そんな会話も飛び交いながら時間が過ぎていき、あすに備えて、
バカほど飲むのは控えて早めに帰ってきた。
同級生でひとり、農業を営んでるやつがいて、わざわざ野菜と花を
たくさん軽トラに積んでやってきて、みんなに分けてくれた。
食費に頭を悩ませてるヨメの目からも、花好きな俺の目からも、
とっても、とっても、とってもいいやつに見えた。
どうして人間ってこんなにモノに弱いんだろう。これからも仲よくしようねぇ〜。

061111green.jpg 061111flower.jpg

しかしまあ、高校を卒業してかれこれ・・・年たっているので、あごが丸くなって、
お腹にたっぷり肉がついて、外見だけは中小企業の社長みたいになってるやつもいる。

(・・・こんなオッサンが俺と同い年とは)とショックを受けながら、
同じような外見にならないよう、ランニングはこれからも続けようと思った。
posted by まこと at 23:31| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月10日

長ズボン

今日から長ズボン。
じゃなくてCW-Xのタイツ。
こんなに涼しくなったので短パンじゃ寒いかなと思って。

でも・・・ぜんぜん寒くないやん、今日は。
明日は雨が降って、あさってからは寒くなるらしい。
天気予報で寒くなる寒くなると言うもんで、
今日から防寒対策をしてしまった。

今日は寒くなかったけど、これから活躍してね。
スキー用に買ったタイツがランニングにも使えるんだから、とってもバリューだし。

ハーフを2日後に控えて、今日は大阪城公園を調整ラン的に9.5km。
(レースに向けて調整をするようなレベルのランナーじゃないんだけどね)

練習の後は、先週の淀川ハーフ&フルのプチ打ち上げがあって、
ビールをいっぱい飲んじゃった・・・・。
お腹がアルコールを含んだスポンジのようになっている。
・・・ヤバイな〜。
posted by まこと at 23:59| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年11月09日

日曜日、最終ハーフ

朝がほんとに寒くなった。朝方は、布団から足がはみ出してるだけで
「う〜、さぶ・・」てな気持ちで、布団の中で丸まってしまう。
なんだか秋を味わう間もなく冬に突入しそうな感じ。

以前なら1kmほど走ればカラダが温もっていたのに、
今は2〜3km走ってやっと温かくなってくる。
低い気温で走るほど故障が怖いので、ストレッチも十分にしてから
ゆっくりしたスピードで走り始めるようにしているんだけど、
それでも今朝は、走り終わった頃にはカラダから湯気が上がっていた。

速く走ろうとしない限り、早起きして近所を走るのは楽しい。
軽〜く腕を振って、軽〜く地面を蹴って、登校途中の小学生の集団を抜かしたり、
パトロールのおじさんと挨拶をしたり、
停留所でバスを待つサラリーマンやOLの前を通り過ぎたり、
どこかの家の庭に柿が実ってるのを発見したり・・・。

早起きして走れた日の朝食は、朝寝坊してあわてて食べる朝食と違ってすごく美味しい。
ホノルルマラソンが終わっても、最低でも軽いジョギングは続けられたらいいんだけど。

日本はこれから冬になるとはいえ、
考えてみたら1カ月後はハワイにいるんだ。

061109road.jpg

1カ月後には、この住宅街の道がホノルルのアスファルトに変わる。

今週の日曜日、大阪リバーサイドランでもう一度ハーフを走る。
それがホノルルマラソンまでの最後のレースになる。
大会慣れするためと、練習でどれくらい力がついたのか、
レースを走ってどれくらい余力が残るのか、そういうことを計る目的で
今年は10kmの大会に3つ、ハーフに2つエントリーしたけど、
それもこの週末で最後だ。
初フルに向けて、有意義なレースになりますように。
posted by まこと at 23:56| Comment(10) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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